海参的适宜人群，一定要记牢

导语：　　随着生活水平越来越提高，现在很多人都纷纷加入了养生的行业，似乎不论是在哪个季节都可以养生了。提到养生就不得不说到海参，毕竟海参自身的营养价值非常高，对于我们的身体可谓是百利而无害。但是这句话智说对了一半，海参的确是一个好东西，但它也是挑选适宜的人...
随着生活水平越来越提高，现在很多人都纷纷加入了养生的行业，似乎不论是在哪个季节都可以养生了。提到养生就不得不说到海参，毕竟海参自身的营养价值非常高，对于我们的身体可谓是百利而无害。但是这句话智说对了一半，海参的确是一个好东西，但它也是挑选适宜的人群，今天小编就来聊一聊海参的适宜人群有哪些?
海参的适宜人群
1.慢性消耗性疾病的朋友
对于患有糖尿病或是贫血等症状的朋友来说，海参绝对是一等一的补品，因为海参中有着丰富的微量元素和酸性粘多醣等营养元素，并且它自身也含有大量的补血成分，不仅能够抑制住高浓度的血糖，而且吃海参具有补血的作用，能够促进我们人体中的红细胞生长。
2.患有心脑血管的朋友
海参对于高血压、高血脂等患有心脑血管的朋友来说滋补效果也非常强，它自身所蕴含的营养元素能够有效地修复心肌梗塞，以及降低血脂等作用。长期食用海参有助于降低血糖和胆固醇，并且对于患有冠心病的朋友来说，能够起到改善的作用。
3.自身抵抗力和免疫力较弱的朋友
长时间坚持吃海参有助于提高人体滋生的免疫力和抵抗能力，因为海参中所蕴含的蛋白质等营养成分能够弥补我们身体中所缺失的营养元素，能够进一步改善我们的体质和增强我们自身的抵抗能力，对于身体较虚弱的朋友一定要吃海参，它能够有效地帮助我们提高自身免疫力。
除了以上三点之外，海参对于处于亚健康、孕妇和处于发育期的小朋友来说都是可以食用的，但是在如今市场相对混杂的局面，大家在挑选海参的时候一定要仔细挑选，不然一不小心就可能掉进不良商家的圈子中，所以了解挑选海参也是非常有必要的。

导语：啤酒+烧烤想不得癌症都难啤酒对男人的诱惑是无法抵挡的，工作之余约几个朋友一起喝喝啤酒聊聊天真是一种生活的享受，但是，我们却发现不少的男性朋友并不知道如何饮啤酒才健康，总是用一些错误的饮用方式饮酒，所以我们有必要在这里提醒大家重视这个问题。与薰制食品同...
啤酒+烧烤想不得癌症都难
啤酒对男人的诱惑是无法抵挡的，工作之余约几个朋友一起喝喝啤酒聊聊天真是一种生活的享受，但是，我们却发现不少的男性朋友并不知道如何饮啤酒才健康，总是用一些错误的饮用方式饮酒，所以我们有必要在这里提醒大家重视这个问题。
与薰制食品同食易致癌
薰制食品不宜与啤酒同食。因为啤酒中的酒精能将薰制食品中含有的致癌物质溶解于酒中，从而促进致癌物质的吸收。
所有含有酒精的饮品，都不宜与薰制食品同食。
喝啤酒适量才安全
啤酒中含有丰富的b族维生素和矿物质，能刺激食欲，有一定的开胃作用。而啤酒中的酒精成分对血管也有一定的扩张作用，因此，少量饮用啤酒，对于心血管有一定的保护作用。研究表明，人体每天摄入12至36克酒精，可降低一些疾病的发病率。
但专家提醒，如果过量饮用啤酒，会让身体摄入过量酒精，使人体热能过剩，从而导致酒精性脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的发生。
慎饮啤酒的人群
痛风病人和肝病患者禁饮啤酒。因为啤酒中本身含有嘌呤这种物质，它会使痛风病人血内尿酸浓度增高，从而引发痛风的发作。尤其是空腹喝啤酒更危险。而肝病患者的肝脏解毒功能下降，无法将乙醛顺利转化为乙酸，导致乙醛在体内大量积聚，损害肝细胞，可使肝病加重。

过量摄入糖会导致龋齿，并引发肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞，甚至对乳腺癌等癌症也有促进作用。糖尿病人、肝炎病人要尽量少摄取。
口味偏咸
咸味是绝大多数复合味的基础味，有百味之王之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。
1、食盐――增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。另外，含碘的食盐还有益于甲状腺。常用淡盐水漱口，不仅对喉咙疼痛、牙齿肿痛等口腔疾病有治疗和预防作用，还能预防感冒。清晨起床后喝一杯盐开水，可治便秘。
盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康。
禁忌：每天不易摄盐过多，应以小于6克为宜。
2、酱油――以咸为主，兼具鲜香。使菜肴增味、生鲜、添香、润色，并能补充养分。酱油中的氨基酸是人体的主要营养物质，尤其是一些人体不能合成的氨基酸，必须通过酱油摄取。另外，身体某部位烫伤时，可用酱油敷涂，能止痛解毒;手指肿痛，将酱油与蜂蜜加温后，手指浸入其中，能止痛消肿。
禁忌：在服用优降宁、闷可乐等治疗心血管疾病及胃肠道疾病时，不可与酱油同食，否则会引起恶心、呕吐等副作用。
口味偏酸
食醋――主要起增加酸味、香味、鲜味及和味解腻、去腥除异味的作用。醋能促进新陈代谢，食醋是有效防止动脉硬化、高血压的方法之一。醋还能增进食欲，并促进消化液的分泌，同时具有很强的杀菌力。它能在30分钟内，杀死沙门氏菌、大肠菌等多种病菌，多吃醋还能维持肠道酸性，达到祛除有害病菌的效果。在室内熬醋熏蒸，对感冒有一定的预防作用;用醋水漱口可治疗轻度的喉咙炎。烫伤时，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好无瘢痕。
禁忌：醋不宜大量饮用，尤其是胃溃疡的患者，更要避免喝醋，以免对身体造成伤害。吃羊肉时也不宜食醋，否则会消弱两者的食疗效果，并可产生对人体有害的物质。
口味偏辣
辣椒实际上是触觉痛感而非味觉。由于习惯，也把它当作一味。辣椒是辣味中的代表，是一种诱发食欲，增添养分的理想调味品，并深受潮湿低洼地区人们的喜爱。它能增香添色，刺激食欲。
1、辣椒――辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富，可增强食欲，被广泛应用在烹调中。辣椒含有多种生物碱能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌及胃蠕动，有利于食物消化;辣椒中含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病，同时有利于使呼吸道畅通，治疗感冒。长期摄取辣椒，能强化个人对抗衰老的能力。
禁忌：不可大量摄取，否则会引起神经系统损伤，消化道溃疡。同时，患有食道炎、喉咙炎、牙痛、痔疮、肺结核、高血压以少吃为好。
2、花椒――具有去腥味、去异味、增香味的作用。花椒含多种挥发油和芳香物质，除了有很好的除膻解腥作用，还有止关节痛、牙痛，温中散寒的功效。