养生长寿重点晒晒3个部位 晒头顶补阳气

初夏，日光暖而不晒，正是享受太阳进补的大好时机，享受日光养生不妨重点晒晒3个部位。
晒头顶：补阳气
中医认为，头为诸阳之首，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。
晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。
在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。
晒后背：调气血
人体腹为阴，背为阳。人体的督脉、足太阳膀胱经(分布有五脏六腑的背腧穴)均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。阳气就好比人体的卫士，人体阳气充足，就可以抵御一切外邪入侵，身强体健。
让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。背部的诸多穴位经络，尤其是最重要的督脉(位于后背正中线上)，也能受到阳光的濡养，使通体调畅。
此外，中医讲背为阳，心肺主之，经常晒晒后背，还有强壮心肺的功能。
晒手心：促睡眠
晒太阳时，有一个地方可能很少顾及，那就是我们的手心。而手心恰恰有一个很重要的穴位劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)。劳宫穴为心包经腧穴，五行属火，按揉此穴位有清心火、安心神的作用。
在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开，手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。
上午十点到下午两三点太阳最好。其中，上午十点到十一点晒太阳最好，此时空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人在这段时间晒太阳还可增强抗病能力。

无辜小狗头顶遭刀劈只因主人吵架
无辜小狗头顶遭刀劈只因主人吵架，这样的消息一经传出，还真是瞬间的惊了所有人。下面我们就去看看这只受伤的狗狗吧!
大人吵架，小狗无辜受牵连，头顶被菜刀劈开，缝了50多针。昨日，漳州当地论坛一帖子引起网友热议。
经导报记者核实，此事属实。目前，小狗“妞妞”仍未脱离危险。【相关新闻：泉州男子飞车拖母狗致死 网友谴责虐杀动物行为】
现场：小狗头顶被缝50多针
昨日上午，导报记者联系到发帖人———漳州市小动物科学养护救助中心办公室主任陈志伟，随后找到妞妞所在之处。
在腾飞路一家宠物医院内。妞妞趴在手术台上，耷拉着耳朵，两眼无神，嘴里发出轻微的“呜呜”声。它的头部，有条10厘米左右的伤口，已经缝合。
给妞妞做手术的洪医生说，妞妞伤口感染了，失血多，手术做了一个多小时，缝了50多针，“现在还没脱离危险期，至少得一周”。
导报记者试图靠近，妞妞就将身体往后挪一挪，很是惊恐。
事件：女儿叫人砍伤小狗
陈志伟介绍，16日下午4点多，自己接到了好心人林先生的电话，之后见到了受伤的妞妞。
妞妞的主人———73岁老人叶亚绒，毫不掩饰地讲述了经过：自己和30多岁的女儿住在一起，女儿整天呆在家里，两人常因为小事吵闹。
6月15日晚，两人又因小事吵架，女儿后来叫来一名男子，男子拿菜刀向妞妞的头上砍去，妞妞一声惨叫……
见状，叶亚绒报警。当天晚上，叶亚绒抱着妞妞一夜未眠……
讲述：老人对狗就像家人
林先生还记得，当时妞妞乖乖地呆在自行车篮里，头顶上的伤口让人触目惊心。
陈志伟陪叶亚绒送妞妞到宠物医院治疗。
在医院内，陈志伟被老人与狗的感情深深打动了。
在输液过程中，老人怕妞妞着凉，一直往妞妞身上盖报纸。
妞妞一出手术室，老人就迫不及待地凑上去，关切地问：“妞妞，你好了吗?妞妞，你疼不疼……”话音刚落，妞妞向老人吐了吐舌头。
陈志伟说，从妞妞挂瓶、手术、再挂瓶连续4个多小时，叶亚绒没吃没喝，在凳子上坐着睡着了。
老人的媳妇庄女士说，叶亚绒和妞妞的感情特别好，走到哪都带着它。
“老人说她有个心愿，想自己搬出来住，和妞妞一起生活，希望以后再也不用受孩子的气!”陈志伟回忆。
网友：拿狗出气非常可恶
傍晚时分，导报记者从宠物医院了解到，老人已去宠物医院把狗领回女儿家，表示明天再把小狗带去输液。
随后，导报记者致电老人的女儿，对方一听记者的来意，马上就将电话挂断。
在论坛里，不少网友谴责这种伤害小狗的行为，有的称“人不如狗”，有的骂“丧心病狂”，有的对吵架的大人“真心无语”。
网友yjy790115称：我很讨厌居民楼养狗。脏，丑，吵。但是这只狗很无辜，伤得很可怜。
更有网友指出：“拿狗出气是非常可恶的行为，希望狗狗能够挺过去。”
微评
看到图片，什么都不必说了。好长的刀口!好无辜的小狗!
我不是什么动物保护主义者，只是一个有恻隐心的人。我想，只要有恻隐心，谁都会对小狗的遭遇表示同情。
同时，对施暴者，表示谴责!
施暴者即使有一千个理由，这回，他肯定错了。
忏悔吧!
保护狗狗。