冬瓜海米汤的功效

导语：　　冬瓜是蔬菜的一种，很多人都爱吃冬瓜，那么冬瓜海米汤的功效有哪些呢，大家可以看看冬瓜的这款做法，是比较经典的一款冬瓜的做法，冬瓜还可以滋补我们的身体，是口感比较清淡的美食，冬瓜还可以和其他很多食物搭配起来吃。一、冬瓜海米汤的功效　　冬瓜含维生素...
冬瓜是蔬菜的一种，很多人都爱吃冬瓜，那么冬瓜海米汤的功效有哪些呢，大家可以看看冬瓜的这款做法，是比较经典的一款冬瓜的做法，冬瓜还可以滋补我们的身体，是口感比较清淡的美食，冬瓜还可以和其他很多食物搭配起来吃。
一、冬瓜海米汤的功效
冬瓜含维生素c较多，钾盐含量高，钠盐含量较低，有利水消肿的作用。冬瓜中还含有一种丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有减肥的功效。
喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养，且易被机体所吸收。饭前先喝少量汤，好似运动前的热身，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌，为吃正餐做好准备。给宝宝喝些汤，不仅能调节口味，有助消化，增强食欲，还能适当补充体液，对健康十分有益。
二、冬瓜
冬瓜(学名：benincasa hispida (thunb.) cogn.)，葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。
冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效 。
小果型冬瓜早熟或较早熟。第一雌花发生节位一般在第10节左右，个别品种(如北京一串铃)在第3-5节发生雌花。果实较小，扁圆、近圆或长圆形。果实被蜡粉或无蜡粉。每株数果，嫩果供食，果重2-5公斤，主要品种有北京一串铃，四川成都的五叶子，南京提早冬瓜，台湾的圆冬瓜。
大果型冬瓜中熟或晚熟，主蔓一般在15节发生第一雌花，以后每隔5-6节发生一个或两个雌花。果型大，一般单果重10-20公斤(或更重)。短圆柱形或长圆柱形，果皮青绿色或被白色蜡粉，多数每株选留一个果，采收成熟果实为主。品种有广东青皮冬瓜、灰皮冬瓜、牛脾冬瓜，湖南粉皮冬瓜、龙泉冬瓜，江西杨子洲冬瓜，台湾的青壳大冬瓜、白壳大冬瓜，四川大冬瓜，上海白皮冬瓜，北京地冬瓜等。
懂得了冬瓜海米汤的功效以后，是不是可以看看自己怎么动手制作这款冬瓜呢，冬瓜的维生素含量比较高，还含有大量的膳食纤维，所以好多人喜欢用冬瓜来调理自己的肠胃系统，很不错的健康营养方面的美食，适合老少皆宜的美食呢。

应对孩子腹泻，用胡萝卜米汤昨天中午儿子告诉我：“妈妈，刚才我大便有点稀啊。”我“哦”了一声，就赶忙去熬胡萝卜粥了。从儿子很小的时候开始，这就是我应对孩子腹泻的方法，屡试不爽。很多小孩子消化系统不好，经常会腹泻，原因是多方面的：受凉、吃了不好消化的东西等等，甚至有时候不知道为什么，反正就腹泻了。遇到这样的情况，我一般都是先用食疗试试看，大多数时候避免了去医院打针吃药。我采用的的方法是：喝胡萝卜米汤。儿子小时候，我是这样做的：大米小米都行，米和水多放，比例大概在5%。胡萝卜切成丁，和米一起，大火烧开后小火熬的时间长点。大概二三十分钟之后，胡萝卜碾成泥，混在粥里，和米汤一起撇出来，给孩子当水喝。一般吃上一两次之后腹泻就止住了，也有时候要吃好几次。当然，比较严重的腹泻，例如呕吐厉害或者肚子疼得厉害，就要及时去医院就医。但胡萝卜米汤仍可以作为辅助疗法，只要医生诊断后可以进食。严重腹泻时，还可以做一种焦米汤，就是把洗净的大米炒成焦黄色，煮烂，过滤出米汤喝，米和水的比例里大概是1:10 ，放0.4%的食盐。道理是这样的：米汤本身就可以保护肠粘膜，并有利于水盐的吸收，而胡萝卜富含钾盐、钠盐及维生素、食物纤维和果胶，有使大便成型及媳妇细菌和毒素的功能。这种方法成人也适用。后来儿子大了，腹泻又不严重的时候，干脆就直接吃胡萝卜粥，不用捻烂，更省事了。